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Germinados de centeno en copos 200 gr.

10 artículos disponibles

3,90 €

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Germinados de centeno ecológico en copos, ideales para desayunar y libres de OGM, apto para veganos.

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Descripción de los germinados de CENTENO ecológica en copos

El centeno germinado es un super alimento vivo que se elabora hidratando, germinando y deshidratando a menos de 40 grados los granos de centeno, luego son prensados hasta formar los copos. La principal diferencia, en comparación a otros mueslis y copos, es la composición química de la semilla, ya que ésta ha cambiado debido a que el grano ha germinado, es decir, las proteínas, carbohidratos, azúcares y grasas, pasan a ser estructuras mucho más simples y de fácil absorción para nuestro aparato digestivo. Los copos de centeno germinado son ideales para seguir una dieta vegana.

El centeno es un cereal con un alto poder nutricional, su característica principal es su alto contenido en fibra soluble y su bajo contenido en calorías en comparación con el trigo. Se trata por tanto de un cereal ideal para aquellas personas que quieren bajar de peso. Además su contenido en mucílagos hace que sea un alimento perfecto para aquellas personas que sufren estreñimiento. Al estar el centeno germinado su contenido en ácido fólico es mucho mayor aumentando entre 1,7 a 3,8 veces respecto al grano sin germinar, y la asimilación de sus nutrientes es mucho más efectiva.

Si quieres leer más acerca de los beneficios de comer germinados de centeno ecológico en copos visita nuestro blog haciendo click aquí.


CÓMO TOMAR LOS GERMINADos de CENTENO en copos

Los copos son ideales para combinar en los desayunos con leche fría o caliente (de origen animal o vegetal), también pueden consumirse como mueslli acompañado de frutas frescas y/o deshidratas y frutos secos como nueces y almendras. Otra opción es utilizar los copos para dar consistencia a sopas y cremas, también como ingrediente en purés, tortitas veganas o galletas integrales. Lo ideal es consumir al menos un par de cucharadas por ración.

Te damos una idea sana para que puedas empezar a tomar los copos de centeno, mezcla en un yogur frutos secos, una cucharadita de nibs de cacao y fruta fresca de temporada, remueve todo muy bién y tendrás una combinación perfecta para arrancar el día.

Información nutricional: Por cada 100 g. Valor energético: 350 Kcal, Grasas totales 2,3 g ; de las cuales saturadas 0,33 g / Hidratos de carbono 80,2 g ; de los cuales azúcares 2,0 g / Fibra 14,8 g / Proteína 9,4 g / Sal 0,01 g./ Potasio 376,5 mg./ Calcio 50,7 mg/ Fósforo 358,8 mg/ Magnesio 112,4 mg/ Hierro 5,4 mg/ Zinc 3,1 mg/ Selenio < 50 μg .

Alérgenos: Contiene gluten. Los alérgenos que pueden representar un riesgo se pueden encontrar en el entorno de fabricación: gluten, frutos secos, semillas de mostaza, semillas de sésamo.

Conservación: Conservar en lugar limpio, fresco y seco, resguardado de la luz. 

  

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La información contenida en esta página web no tiene la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. La información descrita tiene carácter divulgativo y proviene de fuentes y artículos que hasta la fecha no han sido aprobados por los estamentos médicos convencionales ni por las autoridades sanitarias competentes. Rogamos consultes a tu médico de confianza antes de realizar cualquier cambio en tu alimentación o tratamiento médico que se te ha recetado, si es que lo tienes. Te aconsejamos el que busques diferentes puntos de vista e informaciones al respecto para que puedas realizar tus propias decisiones como un consumidor responsable.

  • Peso 200 gr

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